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炒り豆腐
レシピ詳細
ひじき入り炒り豆腐 レシピ・作り方
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約30分
300円前後
じゃがばた
やわらかくて、優しい味付けです。
材料(15人分)
木綿豆腐
800g
卵
2個
人参
50g
玉ねぎ
50g
もどしたひじき
50g
干ししいたけ
5g
しいたけの戻し汁
400g
醤油、みりん、酒
各大さじ2
三温糖
小さじ2
作り方
1
ひじきと干し椎茸を水に戻しておく
2
野菜は全て小さな千切りにします。
3
お好みで、フライパンに軽く油をしき(分量外)、野菜を炒めます。
4
野菜がしんなりしてきたら、豆腐を崩し入れ細かくなるよう潰しながら炒めます。
5
そこへ卵を溶きほぐし、加えよく炒めます
6
ある程度豆腐が崩れたら、しいたけの戻し汁、調味料を加えよく混ぜ、汁気が飛ぶまで煮込みできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
汁気の飛ばし具合はお好みで。 ごはんにかけてもおいしいです。
きっかけ
和食メニューを子どもたちが食べやすいやさしい味付けで。
公開日:2021/04/12
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関連情報
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炒り豆腐
幼児食(1歳半頃~2歳頃)
このレシピを作ったユーザ
じゃがばた
小規模保育室(0.1.2才)で調理を担当しています。 レシピ開発中につき、配合は随時変更していきます。 【卵なしおやつ】に利用しているホットケーキミックスは、卵不使用のホットケーキミックスを使用しています。 市販品で、卵入り、卵なしがありますので確認の上お使いくださいね。 機能性だけでなく、おいしく食べられるよう見直していきたいと思います。 たまに大人むけレシピもあり。
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