鉄分たっぷり!バナナ小松菜スムージー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
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1
小松菜はさっとした茹でし、一口大に切っておく。
バナナも一口大に切っておく。 - 2 ミキサーに、バナナ、小松菜、豆乳、はちみつを入れる。
- 3 30秒程ミキサーにかけて、完成。
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2 件
つくったよレポート(2件)
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souskEma☆2021/01/30 07:46参考に作りました。美味しかったです。
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あやのこうじみそまろ2021/01/02 10:29美味しかったです♡^_^
鉄分たっぷり。女性におすすめです。