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ピーマンと納豆たまご丼 レシピ・作り方

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みさちゃん
手間がかからず、一品でしっかり栄養が摂れます♪

材料（1人分）

ご飯
100g
卵
1個
納豆
1パック
ピーマン
1個
めんつゆ
小さじ2
ごま油
小さじ2
白炒りごま
小さじ2
一味唐辛子
5振り程度
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作り方

  1. 1
    ピーマンは細切りにする。卵は溶きほぐし、めんつゆを入れて混ぜる。納豆は付属のタレを入れて練っておく。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、ピーマンをサッと炒め、卵液を流し込み、卵が半熟の状態で火を止める。
  3. 3
    ご飯に2を乗せ、納豆、白炒りごま、一味唐辛子の順に乗せて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

手っ取り早く栄養が摂れるボリュームのある一品にしたくて考えました。

公開日：2020/05/11
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関連情報

カテゴリ
納豆メイン料理ピーマン卵とじその他のどんぶり

このレシピを作ったユーザ

みさちゃん 冷蔵庫にあるものをフル活用して節約できて簡単に味が決まる、冷蔵庫お掃除レシピが得意です♪ 特別なものは使わず、身近な材料や調味料で作れるものばかりです。

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