さっぱり(^^♪四川きゅりと鶏肉の中華風マリネ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉はラップでくるみレンジで加熱する。（600ｗ3分）

2. 2

   きゅうりは板ずりしてじゃばら切りにし、3㎝幅くらいにカットする。

3. 3

   鶏肉は少し温かいまま手でほぐし、チャック付き保存袋もしくはポリ袋にきゅうりと一緒に入れる。

4. 4

   ドレッシングを加え、よく揉み込む。

5. 5

   ミニトマトを1/4カットにし、4に入れかるく揉み、しっかり空気を抜いてチャックをしめる。

6. 6

   冷蔵庫で冷やし、味をなじませる。