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【離乳食】白身魚とつぶし大豆のお粥 レシピ・作り方

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みさちゃん
ホワイトソースでまろやかに♪

材料（1人分）

お粥
大さじ4
大豆（ドライパック）
大さじ2
鯛の刺身
1切れ
水
80ml
ホワイトソース（ベビーフード）
小さじ1
青のり
小さじ半分
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作り方

  1. 1
    大豆はフォークなどでよくつぶす。鯛はしっかり火を通し、骨があればとり、ほぐす。
  2. 2
    小鍋に全ての材料を入れて火にかけ、沸騰したら弱火で10分ほど煮込む。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

タンパク質がたくさんとれるお粥を作りたくて考えました。

公開日：2018/07/29
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関連情報

カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）おかゆホワイトソース鯛大豆

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みさちゃん 冷蔵庫にあるものをフル活用して節約できて簡単に味が決まる、冷蔵庫お掃除レシピが得意です♪ 特別なものは使わず、身近な材料や調味料で作れるものばかりです。

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