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アボ鮭とうふ丼★ダイエット食 レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
おきらくチャン
ご飯がなくても満足感たっぷり❤️
材料(1人分)
絹ごし豆腐
1丁
鮭切り身
1枚
アボカド
1個
千切りキャベツ
一掴み
ゴマ油
少々
醤油
小さじ1〜
白ごま(トッピング用)
一つまみ
海苔(トッピング用)
少々
作り方
1
鮭を焼いてほぐしておく。
2
器に、千切りキャベツ、豆腐、アボカド、鮭の順に乗せていく。
3
ゴマ油と醤油を回しかける。
4
胡麻と海苔をトッピングして出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
糖質制限中のメニューに!
公開日:2016/08/06
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