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簡単★和風ダイエット麺 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
おきらくチャン
フライパンひとつで簡単です!
材料(2人分)
生芋しらたき
2袋
紅鮭
2切れ
舞茸
1パック
ネギ
1本
卵黄
2こ
麺つゆ
大さじ2
刻み海苔
少々
作り方
1
しらたきを洗って水切りしフライパンで乾煎りし、2つの器に分けて入れる。
2
鮭をフライパンで焼きほぐしたものを1のしらたきの上にのせる。
3
斜め切りにしたネギとほぐした舞茸をそれぞれフライパンで空焼きにしたものを2の上にのせ、卵黄と刻み海苔をトッピングして麺つゆをかけて出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
麺NGの糖質制限中なので(笑)
公開日:2016/08/05
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