忙しい朝に!!プチパンサラダのモーニングプレート レシピ・作り方
材料(1人分)
- プチパン
- 1個
- リーフレタス
- 2枚
- アボカド
- 1/4個
- ラディッシュ
- 1個
- ハム
- 2枚
- A マヨネーズ
- 大さじ1
- A 牛乳
- 大さじ1
- A 粒マスタード
- 小さじ1
- A こしょう
- 少々
- オレンジ
- 1/4個
- ヨーグルト
- 100g
作り方
-
- 1
-
- プチパンを解凍し、2cm角位に切る。
オーブントースターに並べ、焦げない程度にこんがりと焼く。
Aを混ぜてドレッシングを作る。
-
- 2
- アボカドは7mm角位に切り、ラディッシュは薄く切る。
リーフレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
-
- 3
- 器にヨーグルトを入れ、皮をむいてひと口大に切ったオレンジを入れる。
-
- 4
- 大き目のプレートに2の野菜を盛り付け、1のプチパンを散らし、上からマスタードドレッシングをかける。
3のヨーグルトとハムをプレートに盛り付ける。
おいしくなるコツ
プチパンはしっかりと解凍して下さいね。
きっかけ
食欲がない時でも、サラダだったら食べられるので。
焼いたお肉を入れたり、アレンジ次第で色々な食べ方が楽しめます。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません