材料（１人分）
- ご飯
- お茶碗１．５杯
- にんにく
- ３片
- ベーコン
- ２０グラム
- 卵
- 1個
- しょうゆ
- 大さじ１
- 和風だしの素
- 小さじ2分の１
- 塩こしょう
- 少々
- 油
- 小さじ１
作り方
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- 1
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- にんにくをスライスして,フライパンに油をひき香りが出るまで焼き、一度取り出しておきます。
ベーコンを食べやすい大きさに切り、フライパンで焼き色が付くまで炒め、ご飯・卵と一緒に炒める
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- 2
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- ご飯がパラパラになってきたら、和風出汁の素・塩こしょうをしてしょうゆを回しいれます。
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- 3
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- お好みでパセリをかけて完成です
きっかけ
受験生は体調管理が大事！
にんにくパワーで風邪菌んが体内に入ってこないように～！
ちなみに私はにんにくを食べていると風邪も引かないので。。
元気がでる！ガーリックチャーハンです＾＾