バナナヨーグルト☆ジェラート レシピ・作り方

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栗皮茶
【100g当り70kcal】 つぶしたバナナとヨーグルト、砂糖を混ぜるだけ。バナナの果肉とヨーグルトの爽やかなシャリ感がgood!
みんながつくった数 4

材料(5~6人分)

バナナ
2本
プレーンヨーグルト
1パック(450g)
砂糖
大2

作り方

  1. 1
    使用した材料です。
    ※砂糖は除く
  2. 2
    アルミタッパに、皮をむいたバナナを入れて、フォークの背でつぶします。
  3. 3
    ヨーグルトと砂糖を加えて、混ぜ合わせます。
    ※アルミの容器だと固まるのが早いです。
  4. 4
    【1回目】蓋をして、冷凍庫で1時間半冷やします。
  5. 5
    1時間半後、スプーンで全体を均等に混ぜます。
    【2回目】1時間冷凍庫で冷やします。
    ※端っこは固まるのが早いので、崩して全体を均等にします。
  6. 6
    器に盛り付けて、お召し上がりください。

おいしくなるコツ

※全カロリー668g/467kcal プレーンヨーグルト450g/225kcal : バナナ2本(約200g)/172kcal : 砂糖大さじ2/70kcal

きっかけ

甘みがあるのに意外とカロリーは低いバナナをたっぷり加えて、砂糖の量をおさえました。

公開日:2014/07/09

関連情報

カテゴリ
ヨーグルト低カロリーお菓子ジェラートシャーベットバナナ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 4 件)

2015/08/05 07:26
おはようございます!暑いけどお久しぶりです。ホント!バナナの果肉とヨーグルトの爽やかなシャリ感がナイス!です。 3時の暑い時間に おごちそうさま〜♡
Polaris36
Polaris36さん! 暑い夏にピッタリですよね(*^_^*) ありがとうございました。
2015/05/04 08:18
休日のおやつに挑戦しました ミキサーにかけてなめらかおいしくできました
担当はぴよ助でした。
担当はぴよ助でした。さん! 簡単にできるのがいいですね(*^_^*) ありがとうございました。

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