※全カロリー668g/467kcal プレーンヨーグルト450g/225kcal : バナナ2本(約200g)/172kcal : 砂糖大さじ2/70kcal
甘みがあるのに意外とカロリーは低いバナナをたっぷり加えて、砂糖の量をおさえました。
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