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かぼちゃコロッケ
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冷凍かぼちゃ☆コロ!コロ!コロッケ レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
栗皮茶
冷凍のスカスカかぼちゃを、ソースいらずのコロコロコロッケに\(^∇^)/おやつやお弁当のおかず、おつまみにもOK!!
みんながつくった数
1
件
材料(25個人分)
冷凍かぼちゃ
約400g
肉(挽肉、バラ肉、ソーセージ、ハムなど)
約120g
玉ねぎ
1/2個
★しょうゆ
大1
★砂糖
大1
☆塩コショウ
少々
☆牛乳
大2
卵
1個
薄力粉
適量
パン粉
適量
揚げ油
適量
作り方
1
緑の皮はの部分を取り除き、常温に出して置きます。
2
耐熱皿にみじん切りした玉ねぎを広げ、電子レンジ(600W)で1分加熱します。
3
肉(挽肉はそのままでOK)を細かく切ります。
4
フライパンに②を入れて、中火で透き通るまで炒めます。
5
③を加えて炒め混ぜます。
6
⑤に★を加えて炒めます。
7
①をフォークなどでつぶし、中火でゴムベラを使って混ぜながら水分を飛ばします。
8
⑦に☆を加えて炒め混ぜます。
9
火は止めます。
⑥を加えて均等に混ぜ合わせます。
10
食べやすい大きさに丸めます。
(直径35〜40mmが25個できました)
11
薄力粉、溶き卵、パン粉の順に付けます。
12
鍋に油を入れて中火で温めます。鍋の底に菜箸の先をあて、泡がでたら揚げていきます。
全体がいい揚げ色になったら、出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
※⑥でお肉に味付けしておきます。 ※⑦の冷凍時の余計な水分は飛ばしましょう。
きっかけ
冷凍かぼちゃをサラダにしたら美味しくなかったので、コロッケにしてみました。
公開日:2013/08/30
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