ナンプラーなしで❣️簡単ガパオライス レシピ・作り方

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はしぽよ
冷蔵庫にあるもので作れる、夕食にもピッタリのレシピです❣️
みんながつくった数 2

材料(3人分)

豚ひき肉(鶏ひき肉でも)
230g
玉ねぎ
中1/2個
ピーマン(カラーピーマンでも)
中2個
しいたけ(舞茸などでも)
小2個
米油
大さじ1
ニンニクすりおろし(チューブ)
3〜4cm
大さじ1
丸鶏がらスープの素
小さじ1
塩コショウ
少々
ラカントS(砂糖でも)
小さじ1/2
オイスターソース
大さじ1/2
醤油
大さじ1/2
ドライバジル(粉)
少々
黒コショウ
少々
レタス
2枚
トマト
小1個
半熟卵又は目玉焼き
3個
ご飯
3人分

作り方

  1. 1
    玉ねぎとピーマン、椎茸はあらみじん切りにする。
    レタスは手でちぎり、トマトは3つに切る。
    フライパンに油とニンニクとひき肉を入れる。
    中火で炒め色が変わったら酒と塩コショウを振る。
  2. 2
    玉ねぎと椎茸を加えて炒め、玉ねぎが透き通ってきたらピーマンも加える。
    丸鶏がらスープの素、ラカントSを加える。
    さらにオイスターソース、醤油も加え、バジルと黒コショウを振る。
  3. 3
    味をみて、塩コショウで調整する。
  4. 4
    レンジで温泉卵を作る。
    器にレタスを敷き、ご飯を盛りつけてガパオライスの具材をかける。

    トマトと温泉卵を添えたら出来上がり❣️
  5. 5
    ✳️ピリ辛がお好きな方は、一味唐辛子や豆板醤などを加えてもOK。

おいしくなるコツ

ピーマンは後入れすると、色がきれいに仕上がります。 盛り付け時にバジルをたっぷり振ると、風味豊かに仕上がります❣️ 今回はレンジで作る温泉卵にしました。 レシピID1200020680 で検索出来ます❣️参考にされて下さい。

きっかけ

冷凍庫に豚のひき肉が残っていたので。

公開日:2023/02/13

関連情報

カテゴリ
豚ひき肉玉ねぎしいたけピーマンオイスターソース

このレシピを作ったユーザ

はしぽよ いつも目分量で作ることが多いですが、息子へのレシピ保存と自分用の覚え書きで始めました。 よく作るご飯物や身近な食材(野菜多め)で手軽に作れるおかず、簡単でヘルシーなパンやお菓子、軽食など体にも優しいレシピを投稿中!手順の写真を増やし、分かりやすく掲載しています❣️ 加齢に伴い、最近のマイブームは緩めの糖質制限やグルテンフリー。食べる事を我慢せず、バランスのとれたメニューを考えています(^-^)

つくったよレポート( 2 件)

2023/03/02 19:10
参考にさせて頂きました!とっても美味しかったです!
らつき
作って頂きありがとうございました❣️簡単なのでウチではよく作ります。また是非リピされて下さいねヽ(^o^)
2023/02/14 12:52
参考にさせていただきました
ririレシピ
作って頂きありがとうございました❣️具材はあるものでも美味しいので、またリピされて下さいね。

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