食前にヘルシースープまとめ作り(^o^) レシピ・作り方
作り方
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- 1
- ティファール鍋に千切りしたニンジン、スライスした玉ねぎと舞茸、ざく切りしたキャベツ、水、鶏ガラスープの素、を入れて中火に10分、乾燥ワカメ、醤油を入れて出来上がり(^o^)
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- 2
- 野菜は多めに切って半分を使い、冷蔵庫に保存、週の後半用にすれば楽々(^o^)
おいしくなるコツ
薄味にしてるので味を足して変化をつけても
きっかけ
食べ過ぎ防止のためにしたら、便秘も解消(^o^)
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