簡単に一品！タラのムニエル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タラに小麦粉をまんべんなくまぶす。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルをひき、タラを両面焼く。
   ひっくり返す時に崩れないように注意する。（フライ返しを使うと崩れにくいです）

3. 3

   フライパンに蓋をして蒸し焼きにする。
   中まで火が通ったことを確認したら、塩胡椒をかけて完成。