【離乳食完了期】しらすと野菜のトマトカレー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎ（皮を除く）、にんじん（皮を除く）、ピーマン（ヘタと種を除く）を7～8mm角くらいに切る。

2. 2

   小鍋に底から2cmくらいの水、粉末洋風だし、1を入れて火にかける。

3. 3

   2が沸騰したら、しらすを加え、中火に近い弱火で煮込む。

4. 4

   にんじんが歯茎で潰せるくらいになったら、トマト缶、冷凍裏ごしコーンを加え、混ぜながら煮る。コーンが溶けたら火を止め、カレー粉を加える。

5. 5

   4をごはんにかけて完成。