【離乳食後期】しらすと野菜のトマトリゾット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじん（皮を除く）、ピーマン（ヘタと種を除く）を8mm角くらいに切る。

2. 2

   小鍋に底から3cmくらいの水と1を入れて火にかける。沸騰したら中火に近い弱火にし、蓋をして煮込む。

3. 3

   にんじんが歯茎で潰せるくらい（バナナくらい）になったら、ごはん、しらす、トマト缶を加え、全体を混ぜながら煮る。ごはんが軟飯くらいになれば完成。