【離乳食中期】鯛と野菜のお粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大根と人参は皮を剥いて5mm角に切る。小松菜の葉先も5mm角に切る。

2. 2

   小鍋に底から1cmくらいの水と1、ごはんを入れて火にかけ、沸騰したら弱火にする。

3. 3

   2に鯛のお刺身を加え、箸等でほぐす。塩も加えて蓋をして煮込む。

4. 4

   途中で水気が無くなれば少し足しながら煮て、大根と人参が舌で潰せるくらいになれば完成。