【離乳食中期】鯛と野菜のお粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 大根と人参は皮を剥いて5mm角に切る。小松菜の葉先も5mm角に切る。
- 2 小鍋に底から1cmくらいの水と1、ごはんを入れて火にかけ、沸騰したら弱火にする。
- 3 2に鯛のお刺身を加え、箸等でほぐす。塩も加えて蓋をして煮込む。
- 4 途中で水気が無くなれば少し足しながら煮て、大根と人参が舌で潰せるくらいになれば完成。
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