家族が絶賛!とまらないナス・ピーマン弁当 レシピ・作り方

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管理栄養士 藤原朋未
人気レシピを詰め合わせました!赤・黄・緑を入れて彩りよく仕上げましょう。
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材料(1人分)

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作り方

  1. 1
    主人が、いくらでも食べれると絶賛のナス・ピーマン

    レシピID:1290001623
  2. 2
    お弁当に☆簡単カニかま春巻

    レシピID:1970007424
  3. 3
    卵1個でOK♪我が家の“くるくる海苔チーズ卵焼き”

    レシピID:1140018864
  4. 4
    ごま香る♪鮭と大葉の☆さっぱり混ぜご飯

    レシピID:1070034704

おいしくなるコツ

メインのナス・ピーマンは、野菜がしんなりしたら最初に砂糖を入れて炒めるのが美味しくなるポイントです。

きっかけ

お弁当特集「おべんと暮らし。」掲載

公開日:2016/10/21

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般お弁当のおかず(大人用)ごはんのお弁当(大人用)
料理名
ナス・ピーマン弁当

このレシピを作ったユーザ

管理栄養士 藤原朋未 管理栄養士。幼児食アドバイザー。 プロの管理栄養士・料理研究家による「食」のプロデュース・レシピ開発を手掛ける(株)エミッシュに所属。『健康』『美容』『栄養価』などの切り口で管理栄養士ならではのレシピ提案・コラムの執筆を行う。 出版:冷凍&作りおき 節約レシピ(学研パブリッシング)

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