鶏肉&夏野菜のスイートチリソースあえ レシピ・作り方

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プーさん9621
夏の暑い日にピリっとした味で子供も大人も喜んで食べてくれました

材料(6人分)

鶏もも肉
500g
玉ねぎ
2玉
茄子
4本
ピーマン
6個
にんにく
2片
塩コショウ
小2
スイートチリソース(市販)
瓶2本
ケチャップ
小3
大5
片栗粉(鶏肉をまぶす用)
大5
大2位

作り方

  1. 1
    下準備
    鶏もも肉、茄子、ピーマン、玉ねぎは一口大にカット
    鶏肉を片栗粉にまぶす
    スイートチリソースとケチャップ、酒を混ぜておく
  2. 2
    にんにくを弱火で炒め、①の鶏肉をじっくり皮面からやく。
  3. 3
    ②の鶏肉を一旦取り出し、残った油で①の野菜を塩コショウで味付けし炒める
  4. 4
    ②と③を合わせ①で準備したソースで和えたらできあがり

おいしくなるコツ

鶏肉を焼いた油で野菜を軽く炒めると肉の旨みを逃さず美味しくできます

きっかけ

夏野菜が沢山栽培できたので、作りました

公開日:2016/07/05

関連情報

カテゴリ
夕食の献立(晩御飯)鶏もも肉なす全般ピーマンチリソース
料理名
鶏肉と夏野菜のスイートチリソース

このレシピを作ったユーザ

プーさん9621 家族によろこんで食べてもらえて、かつ節約を考えて料理することを楽しみにしています。同じ食材でも和洋中の料理作りに日々奮闘ヽ(*´∀`)ノ

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