手順１。電子レンジ加熱の場合、じゃがいもを耐熱容器に入れ、水少々（小さじ１～２程度）を全体に振ってラップし、６分加熱（５００ワットの場合）。加熱時間はワット数とじゃがいもの量に応じて加減してください。
さばの味噌煮缶のアレンジメニュー。本当はじゃがいもも煮物のように味を染み込ませたいところですが、お手軽にコクと味をプラスして馴染ませちゃいます。
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決め手はマヨネーズ。
サバ缶を使って１０分で作っちゃいます。