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レタスと胡麻のスープ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
もぐもぐばばち
生食するには硬い外側の葉は捨てないでスープにすると美味しく食べられます。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
レタス(外側の葉)
1~2枚
すりごま
小さじ2
顆粒コンソメ
小さじ1
塩・こしょう
少々
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作り方
1
鍋に水400㏄程度と顆粒コンソメを加えて火にかける。
2
レタスは手で食べやすい大きさにカットする。
3
鍋が沸騰したらレタスを加える。
さっと火を通したら、塩・こしょうで味を調える。
4
スープをカップに注いですりごまを浮かべたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食のおかずに作りました。
公開日:2022/04/20
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レタス
野菜スープ
このレシピを作ったユーザ
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。
つくったよレポート(
1
件)
2022/05/05 20:20
レタスの外側もおいしいですね。
響け響ちゃん
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