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ナスとしめじのツナ煮 レシピ・作り方
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約30分
100円以下
もぐもぐばばち
あっさりとした煮付けです。
カロリーを気にしていなければ水煮ツナ缶ではなくて油漬けのツナ缶で作るとより美味しいです。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
ナス
1本
しめじ
1P
水煮ツナ缶
1缶
みりん
大さじ1
めんつゆ
小さじ2
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作り方
1
ナスは乱切りにする。
しめじは石づきを取ってほぐす。
2
鍋にナスと水煮ツナ缶を汁ごと入れ、みりんとめんつゆを加えて火にかける。
3
沸騰したらしめじも加えて具材に火が通るまで煮たら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ツナ缶には塩分があるのでめんつゆは加え過ぎないように気を付けます。
きっかけ
夕食のおかずに作りました。
公開日:2021/04/21
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このレシピを作ったユーザ
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。
つくったよレポート(
1
件)
2021/07/06 20:49
ご飯のおかずにいいですね。おいしかったです。
響け響ちゃん
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