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鶏ささみと水菜のサラダ レシピ・作り方

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クロワッサン159
低カロリー高タンパクな鶏ささみと水菜のサラダ。

材料(2人分)

鶏ささみ
2本
600cc
●酒
大匙1
●塩
小匙1/2
水菜
30g
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作り方

  1. 1
    鶏ささみの筋を取ります。
  2. 2
    水を沸かし●と①を入れます。
  3. 3
    再沸騰後に火を止めて蓋をして15分置き余熱で火を通します。
  4. 4
    粗熱が取れたら食べ易くほぐし、同じく切った水菜と共に器に盛ります。

おいしくなるコツ

お好きなドレッシングで。

きっかけ

おつまみに。

公開日:2021/04/17

関連情報

カテゴリ
ささみ簡単夕食低カロリーおかず水菜サラダ水菜
関連キーワード
低カロリー 高タンパク ダイエット アスリート

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クロワッサン159 簡単なおつまみや、出来れば作り置きレシピ等を投稿したいと思います。 みなさんのレシピを参考にさせていただきます。 よろしくお願いします。

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