レンジで作る☆ピーマンの肉詰め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは縦半分にカットしてヘタを残してタネを取り除く。

2. 2

   ピーマンを耐熱皿に並べて、ふわっとラップをして600wのレンジで１分間加熱する。

3. 3

   冷凍肉団子は耐熱容器に入れて600wのレンジで２分程度加熱して解凍する。
   ケチャップ・酢・砂糖を加えてフォークで粗くつぶしながら混ぜ合わせピーマンに詰める。

4. 4

   さらにピザ用チーズをのせる。

5. 5

   今度はラップをせずに600wのレンジで2分半加熱する。(様子を見ながら加熱時間を加減してね。)

6. 6

   取り出してパセリチップを振ったら出来上がり。