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レンジで簡単♪かぼちゃのレモン煮 レシピ・作り方
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もぐもぐばばち
レンジで簡単に作る爽やかなレモン煮です。
材料(3〜4人分)
冷凍かぼちゃ
200g
レーズン
30g
レモン果汁
大さじ1
はちみつ
大さじ1
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作り方
1
冷凍カボチャは皮を上向きにしてルクエスチームケースに並べる。
2
水50cc程度とレモン果汁・蜂蜜・レーズンを加え、600wのレンジで3~4分加熱する。
3
レンジから出してしのまま3分程度蒸らしたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
梅雨入りしたので爽やかで栄養のあるものを。
公開日:2018/06/13
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もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。
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