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かぼちゃと玉ねぎのカレーそぼろ【離乳食、幼児食に】 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
tateten
ご飯にのせても。
材料(2食人分)
玉ねぎ
1/2個
かぼちゃ
40グラム
鶏ひき肉
大さじ2
塩
少々
水
50cc
小麦粉
大さじ1/2
カレー粉
小さじ1/4
コンソメ
小さじ1/2
作り方
1
玉ねぎ、かぼちゃを細かく切ります。
2
分量外の油で鶏ひき肉と1を炒め、塩で味付けします。
3
ある程度炒まったら、2に小麦粉、カレー粉、コンソメを加えてよく混ぜます。
4
3に水を加えて煮込みます。
5
野菜に火が通り、水分がなくなったら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鶏ひき肉が余っていたので。
公開日:2017/06/27
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離乳食完了期(12ヶ月以降)
鶏ひき肉
鶏そぼろ
カレー粉
幼児食(1歳半頃~2歳頃)
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