お弁当にも♪カレー風味の焼き豚レシピ・作り方

Name: お弁当にも♪カレー風味の焼き豚
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 豚バラ 60g; ★カレー粉 小さじ1; ★ヨーグルト 小さじ1; ★ケチャップ 小さじ1と少し; ★塩 3〜4つまみ; ★胡椒 少々; 油 小さじ2

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うみひま

タンドリーチキンのタレを豚バラ肉に揉み込んで焼くだけ♪お弁当にもぴったりです♪

材料（1人分）

豚バラ: 60g

★カレー粉: 小さじ1

★ヨーグルト: 小さじ1

★ケチャップ: 小さじ1と少し

★塩: 3〜4つまみ

★胡椒: 少々

油: 小さじ2

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作り方

1

ラップを広げた上に豚バラと★の材料をのせて包んだら手で揉みこみます。
2

フライパンに油を広げて(1)を入れたら豚バラを広げます。
3

(2)を中火で両面こんがりと焼いたら出来上がりです☆

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豚バラを買ったので★

公開日：2017/05/11

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このレシピを作ったユーザ

うみひま初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です！ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪ 旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪