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幼児食にも☆キャベツと豆腐のポン酢味のお焼き レシピ・作り方
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約10分
100円以下
みゅうしろ
ヘルシーです(o^^o)
材料(2人分)
木綿豆腐
150g
卵
2個
キャベツ
4枚
ポン酢
小さじ1
小麦粉
80g
サラダ油
小さじ1.5
水
大さじ3
作り方
1
豆腐の水気を切り、ボウルに入れ、マッシャー等で潰します。
2
1に溶いた卵、小麦粉、千切りにしたキャベツ、ポン酢、水を加え、よく混ぜます。
3
フライパンにサラダ油をひき、2を流し入れ、蓋をしながら中火で蒸し焼きします。
4
生地の周りが固まってきたら、ひっくり返し、両面焼きます。
5
両面焼き色がつき、中まで火が通ったら、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので
公開日:2017/02/27
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幼児食(1歳半頃~2歳頃)
木綿豆腐
おやき
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キャベツ
おやき
豆腐
お好み焼き
料理名
幼児食にも☆キャベツと豆腐のポン酢味のお焼き
このレシピを作ったユーザ
みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。
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