疲れた胃腸に★鶏ダシ雑炊 レシピ・作り方

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うみ ひま
お正月で疲れた胃腸に優しい雑炊です(*^_^*)
みんながつくった数 1

材料(1人分)

昆布
5cm
400cc
鶏肉
150g
硬めに炊いたご飯
茶碗1杯
鶏ガラだし
小さじ3
溶き卵
1個分
長ネギの小口切り
3cm分

作り方

  1. 1
    鍋に水と昆布を入れて30分おいたら昆布を出します。
  2. 2
    (1)に鶏肉を入れて火にかけて鶏肉が煮えたら鍋から出します。

    (鶏肉は他のお料理に使って下さい♪)
  3. 3
    (2)に鶏ガラだしと洗ったご飯を入れます。
  4. 4
    (3)が沸騰したら卵を回し入れてネギも入れて火を消して蓋をします。

    1分蒸らしたら出来上がりです☆
  5. 5
    食べる時に味が薄いようでしたらポン酢や塩、醤油(分量外)を少しかけて下さい。

おいしくなるコツ

ご飯をザルに入れて水でサッと洗い水気を切ってから鍋に入れるとサラッとした美味しい雑炊になります♪

きっかけ

お正月で胃腸が疲れたので★

公開日:2017/01/07

関連情報

カテゴリ
雑炊朝食の献立(朝ごはん)簡単鶏肉料理昼食の献立(昼ごはん)簡単夕食

このレシピを作ったユーザ

うみ ひま 初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です! ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪ 旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪

つくったよレポート( 1 件)

2019/01/13 12:09
簡単で美味しかったです、ごちそうさまでした
ぱんこ221
レポートありがとうございました(*´꒳`*)

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