ニラ多めのニラ玉で疲労回復♪ レシピ・作り方

Name: ニラ多めのニラ玉で疲労回復♪
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ニラ 2分の1ふさ; 卵 2個; ★顆粒だし、砂糖 各小さじ1; ごま油 大さじ1

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約10分
100円以下

うみひま

疲労回復に良いニラをたっぷりと入れました♪

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ニラ: 2分の1ふさ

卵: 2個

★顆粒だし、砂糖: 各小さじ1

ごま油: 大さじ1

作り方

1

卵と★の調味料を混ぜておきます。
(甘いのが苦手な方は砂糖無しでもok)
2

ごま油を入れたフライパンを中火で熱し、食べやすい長さに切ったニラをさっと炒める。
3

卵も入れて更に炒めたら出来上がりです♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ニラはさっと炒めて食感を残して下さい♪

きっかけ

建築現場で頑張る旦那が、夏バテ...してしまったので疲労回復にと思い作りました！

公開日：2016/08/03

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このレシピを作ったユーザ

うみひま初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です！ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪ 旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪