卵1個＆油いらず♡オムライス・天津飯に レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お皿にラップを張ります。
   薄焼きにしたいときにはピンっ！と、ちょっと厚めならゆるっと。

2. 2

   材料を全部混ぜてラップにのせます。

3. 3

   レンジで1分くらい。はじめは周りから固まっていきます。

4. 4

   中心までお好みの熱の通り加減になったらOK。

5. 5

   ひっくり返して完成です！

6. 6

   今回は天津飯にしました。