離乳食☆ブロッコリーと豚ひき肉の炒飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   予めブロッコリーをレンチン、又は別茹でし、微塵切りにしておきます。

2. 2

   玉ねぎを微塵切りにします。

3. 3

   熱したフライパンにサラダ油をひき、2、豚ひき肉を中火で炒めます。

4. 4

   お肉の色が変わってきたら、ご飯、1を加え、更に炒めます。

5. 5

   ご飯が馴染んできたら、溶いた卵を割り入れ、更に炒めます。

6. 6

   5を醤油、砂糖を味付けし、出来上がり。