離乳食☆ブロッコリーと豚ひき肉の炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 予めブロッコリーをレンチン、又は別茹でし、微塵切りにしておきます。
- 2 玉ねぎを微塵切りにします。
- 3 熱したフライパンにサラダ油をひき、2、豚ひき肉を中火で炒めます。
- 4 お肉の色が変わってきたら、ご飯、1を加え、更に炒めます。
- 5 ご飯が馴染んできたら、溶いた卵を割り入れ、更に炒めます。
- 6 5を醤油、砂糖を味付けし、出来上がり。
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みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。
料理歴7年でまだまだ修行中の身です。
要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;)
また、出来るだけ節約料理も心がけています。
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つくったよレポート（1件）
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茶色い紅茶2016/11/03 19:53
色鮮やかに大人が食べても良さそうな感じですね。
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