マグロがとろーり♪アボガドの中華風サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ①きゅうりを乱切りにし、塩と一緒にビニール袋に入れ、もみこみます。
   30分ほど冷蔵庫で放置します。

2. 2

   ②ドレッシングの材料をボールに入れ、砂糖が溶けて均一になるまでよくまぜます。

3. 3

   ③　①のきゅうりを水の中に放って塩気を抜き、軽く絞ります。
   アボガドは１ｃｍぐらい、マグロは厚さ1ｃｍの一口大に切ります。

4. 4

   ④　③のきゅうり、アボガド、マグロに②のドレッシングを混ぜこんだら出来上がり♪
   アボガドは時間が経つと変色してしまいますので、お早目にご賞味下さい。