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こんにゃくソテー レシピ・作り方
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100円以下
みゅうしろ
ヘルシーなのに食べ応えのある一品です♫
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
こんにゃく
1枚
サラダ油
小さじ1
醤油
小さじ1
オイスターソース
小さじ1
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作り方
1
こんにゃくを食べやすい大きさにカットします。
2
熱したフライパンにサラダ油をひき、1を両面、蓋をしながら炒めます。
3
2にオイスターソース、醤油を加え、少し煮詰めたら、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
安かったので。
公開日:2014/05/21
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関連情報
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板こんにゃく
関連キーワード
こんにゃく
ソテー
ヘルシー
簡単
料理名
こんにゃくソテー
このレシピを作ったユーザ
みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。
つくったよレポート(
1
件)
2021/05/31 19:44
おいしかったです。 また作らせてください。 ごちそう様でした。
ブタコマ
ブタコマさん、ありがとうございます! 素敵なレポに感謝です^o^
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