5分で完成!欲張りな妊婦の朝食♫ レシピ・作り方

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みゅうしろ
色々なモノをちょっとずつ食べたい妊婦です・・一気に沢山食べられないので・・。
見た目もカラフルな方が楽しいです♫
非妊娠時はこの倍は朝から食べてたのに。。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

食パン
1枚
レタス
3枚
きゅうり
1本
バルサミコ酢ドレッシング
小さじ1
1個
ソーセージ
2本
ケチャップ
小さじ2

作り方

  1. 1
    食パンをトースターで3分焼きます。
  2. 2
    テフロンのフライパンにソーセージを炒め、後から卵を割入れ、2分蓋をします。
  3. 3
    レタス、キュウリを食べやすい大きさにカットし、水気を切ります。
  4. 4
    1をお皿に盛り、お好みでバターをつけて下さい。
    私はバターのみをつけるのが好きです♫
  5. 5
    2を別のお皿に盛ります。
    卵にケチャップをかけます。
    お好みで塩、胡椒でも良いです。
  6. 6
    3を別のお皿に盛ります。
    ドレッシングはお好みですが、私はバルサミコ酢のドレッシングです。

きっかけ

朝は絶対にご飯派だったのに、妊娠してから、無性にパンが食べたくなる時があります。 パンだけだと淋しいので、パンに合うサイドメニューも作りました。

公開日:2014/03/30

関連情報

カテゴリ
朝食の献立(朝ごはん)食パンレタス
関連キーワード
パン 朝食 簡単 妊婦
料理名
5分で完成!欲張りな妊婦の朝食♫

このレシピを作ったユーザ

みゅうしろ 毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。

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