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レシピ詳細
こんにゃくの照り焼きマヨ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
みゅうしろ
簡単にあと一品を!
マヨを加えると、美味しい♡
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
こんにゃく
1枚
ダシ醤油
大さじ1
砂糖
大さじ半分
サラダ油
小さじ1
マヨネーズ
大さじ半分
作り方
1
こんにゃくを食べやすい大きさにカットします。
2
フライパンに1を入れ、乾煎りします。
3
2にサラダ油を加え、更に炒めます。
4
3にダシ醤油、砂糖を加え、蓋をして、時々フライパンを振りながら、味を絡める様に炒めます。
5
4を器に盛り、マヨネーズをかけたら、出来上がり!
胡麻をかけても美味しいです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
妊婦で体重管理に悩まされているため。
公開日:2013/12/31
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関連キーワード
こんにゃく
照り焼き
マヨネーズ
妊婦
料理名
こんにゃくの照り焼きマヨ
このレシピを作ったユーザ
みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。
つくったよレポート(
1
件)
2017/04/22 20:43
こんにゃくはダイエットにも節約にももってこいですね! 美味しかったです♪ ごちそうさまでした!
レフィア
レフィアさん、ありがとうございます! 作って下さり光栄です♪ そうですね! ダイエットにも節約にももってこいですね! 嬉しいレポに感謝です!!
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