玉ねぎと納豆のサラダうどん レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
*ゆうtan*
玉ねぎと納豆の組み合わせでとてもヘルシーです♪

材料(3人分)

うどん
3束(乾麺)
玉ねぎ
1個(200g)
納豆
2パック
わかめ(塩蔵)
お好みで30gくらい
鰹節
適量
ぽん酢
適量

作り方

  1. 1
    玉ねぎはスライスして、軽く塩で揉んだ後、水にさらしておく。
    わかめは水洗いして、サッと湯がき、水にとって冷まし、一口サイズに切っておく。
  2. 2
    納豆はパックから器に取り出して、一度良く混ぜておく。
  3. 3
    うどんを袋の表記通りに茹で、しっかりと水洗いし、水気を切って皿に盛りつける。
  4. 4
    水気を切った玉ねぎ、わかめ、納豆をのせ、鰹節を振りかける。
    ぽん酢をかけて召し上がれ。

おいしくなるコツ

わかめは乾燥のものを戻して使っていただいて良いです。うどんもお好みで冷凍うどんなどを使ってみてくださいね。

きっかけ

生の玉ねぎを美味しく食べたくて。

公開日:2013/09/16

関連情報

カテゴリ
サラダうどん
関連キーワード
うどん サラダ 玉ねぎ 納豆
料理名
サラダうどん

このレシピを作ったユーザ

*ゆうtan* 北海道在住の中学生の男の子のママです♪調理師免許を持っています。手作りのお菓子&パン&料理大好き!お金のかからない、だけど栄養はきちんとある食事をこころがけています。 北海道産の美味しい食材を使ったものを中心に、レシピをアップしていきます。 現在多忙のため、レシピのアップ・レポートのお返事が遅れています。 ブログはこちら↓ http://poo-poor-poo.jugem.jp

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする