＊里芋とミックスビーンズのサラダ＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍のミックスビーンズ水煮を使いました～

2. 2

   急に思い立って
   作ろうと思ったので、
   慌ててお湯に浸けて解凍しました☆
   こうすると早く解凍できるよ♪

3. 3

   里芋は皮を剥いて
   小さく切り、
   にんじんは
   細かく切って、
   ６～７分ほど
   軟らかくなるまで、
   レンチンする。

4. 4

   レンチンした３を
   ボウルに移し、
   スプーンなどで
   ザックリ潰す。

5. 5

   ミックスビーンズを
   加える。

6. 6

   細切りにしたハム、
   ゆで卵を加える。
   ゆで卵を
   軽く潰しながら、
   混ぜる。

7. 7

   ★で調味する。

8. 8

   できあがり～

9. 9

   夫弁当にも☆
   パセリを振ると
   オッシャレ～？(＾ω＾)