バナナヨーグルトスムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
完熟バナナを１本ずつラップに包んで冷凍しておく。
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2
冷凍バナナを角切りにする。
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3
ブレンダー専用カップに冷凍バナナ、牛乳、ヨーグルトを入れ、ブレンダーでかき混ぜる。
グラスに注いで出来上がり。
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- カテゴリ
- ヨーグルトドリンク
- 料理名
- バナナヨーグルトスムージー
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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つくったよレポート（2件）
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tonokohimeko2013/02/28 15:01
とろーり、とても美味しかったです^_−☆ご馳走様でした^ - ^ -
響け響ちゃん2012/09/05 19:40
バナナに牛乳にヨーグルト！食欲無いときの栄養補給にいいですね。助かります。
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