おなかに優しいきなこヨーグルトレシピ・作り方

Name: おなかに優しいきなこヨーグルト
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: プレーンヨーグルト １００ｇ; きなこ 小さじ１; オリゴ糖シロップ 小さじ０．５

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5分以内
100円以下

もぐもぐばばち

ヨーグルト・きなこ・オリゴ糖の
お腹を守る３強パワーを集結させたら
さらに美味しくなりました。

みんながつくった数 13件

材料（１人分）

プレーンヨーグルト: １００ｇ

きなこ: 小さじ１

オリゴ糖シロップ: 小さじ０．５

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作り方

1

プレーンヨーグルトは開封前によく振ってなめらかにする。
2

器に盛り、きなことオリゴ糖シロップを加え良くかき混ぜて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

きなこに自然な甘味があるのでシロップ無しでも美味しく食べられますよ。

きっかけ

便秘解消のために・・・

公開日：2012/07/24

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もぐもぐばばちはじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。レシピには時々修正を入れています。