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レンジで２分！キャベツと玉ねぎの甘辛炒め レシピ・作り方

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もぐもぐばばち
油もフライパンも使わずに美味しいおかずができちゃいます♪
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

キャベツ
５０ｇ
玉ねぎ
３０ｇ
焼肉のたれ
小さじ１
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作り方

  1. 1
    キャベツと玉ねぎを食べやすい大きさにカットして、レンジ用調理器に入れて５００ｗで２分加熱する。
  2. 2
    冷めたら、お弁当に詰めて焼肉のたれをかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

加熱時間は加減してお好きなシャキシャキ具合にしてください。

きっかけ

お弁当のスピードメニュー

公開日：2012/05/28
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関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般
料理名
キャベツと玉ねぎの甘辛炒め

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

つくったよレポート（ 1 件）

2012/11/23 20:00
焼き肉タレ、使えますね。お肉がなくても、野菜が美味しいですね
響け響ちゃん
響け響ちゃんさん、こんばんは。 焼肉たれはいろいろ使えますね。 レポートありがとうございました。

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