皮ごとリンゴヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- リンゴ ４分の１
- プレーンヨーグルト １００ｃｃ
- オリゴ糖シロップ 小さじ1
作り方
- 1 りんごをアクリルたわしなどを使ってよく水洗いし、芯を取り皮ごと小さめの一口大にカットする。
- 2 ヨーグルトはパックの中でよくかき混ぜてなめらかにする。開封前ならパックごとよく振ってもなめらかになります。
- 3 ヨーグルトを器に流し入れ、オリゴ糖シロップをお好みでかける。カットしたりんごをのせて出来上がり。
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- カテゴリ
- ヨーグルトを使ったお菓子
- 料理名
- リンゴヨーグルト
もぐもぐばばち
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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さだだだ2023/03/23 09:48
参考にさせていただきました。美味しかったです。 -
amnos732017/05/02 23:40
王林で作りました
皮ごと食べれば、栄養を無駄なく摂取できる上に、ゴミも減るので一石二鳥ですね
ご馳走様でした☆ -
たかまさ200109112015/03/08 08:41
リンゴのシャキシャキ感がいいですね( ´ ▽ ` )ﾉ 彩りもリンゴの赤が映えて、なんとも春らしい感じがgood♪( ´θ｀)ノ -
響け響ちゃん2014/03/17 23:05
りんごって皮に栄養あるそうですね。丸ごと栄養取れていいですね。便秘に効きそうですね( ´艸｀)
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