＊鮭とわかめの炒めもの＊レシピ・作り方

Name: ＊鮭とわかめの炒めもの＊
Yield: ２～３
Ingredients: 鮭缶 ９０ｇ; わかめ ひとつかみ; 酒 大さじ２; みりん 大さじ１; 砂糖 小さじ２; しょうゆ 小さじ１．５; サラダオイル 大さじ１

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ぶるぶるらぶ

何だか今日はちゃんと作りたくな～い・・という時にノ（´д｀）簡単に作れてカルシウム補給バッチリ？お弁当にも合いま～す。

材料（２～３人分）

鮭缶: ９０ｇ

わかめ: ひとつかみ

酒: 大さじ２

みりん: 大さじ１

砂糖: 小さじ２

しょうゆ: 小さじ１．５

サラダオイル: 大さじ１

作り方

1

わかめは水で戻して、
一口大に切る。
2

油を熱したフライパンに
鮭缶を入れて炒める。
油が馴染んだら、
材料の酒からしょうゆまで
順に加える。
3

仕上げに
わかめを加え、
ザッと軽く炒めたら、
できあがり～

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

わかめは、ほんとにザッと軽く炒める程度で★

きっかけ

思いついて。

公開日：2012/04/10

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ぶるぶるらぶレポくださる方、遊びにきてくださった方♪ ありがとうございます❤感謝❤ 最近はめっきり… サボり気味でございますが変わらずに頂戴するレポ、とても嬉しく思っております。生まれも育ちもずっと神奈川。趣味は旅行にスノーボード。 (現在スノボは持病により絶賛お休み中ー！) どうぞ宜しくお願いします❤♡￫ܫ￩♡❤ なお、画像なしのつくレポは承認いたしておりませんことをご了承願います。