冷凍ストック中に味付け！鶏ムネ肉の味噌漬け レシピ・作り方

作り方

1. 1

   とりムネ肉を小さめのにカットする。

2. 2

   ビニール袋に入れて、みそと酒を加え袋ごとよく揉んで混ぜ合わせる。使いやすい人数分ごとに小分けして冷凍保存する。

3. 3

   前日の夜に作る人数分を冷蔵庫に移し解凍する。

4. 4

   翌朝、レンジ用調理器に入れ２人分あたり５００ｗで２分～２分３０秒加熱する。

5. 5

   お弁当に詰めドライパセリを振る。