ズッキーニとナスのグラタン レシピ・作り方

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calmek06
野菜の甘みがおいしい、カロリー控えめのグラタンです。ナスの代わりに米を加えても良いです。

材料(4人分)

ズッキーニ
3本
ナス
大1本
玉葱
一個
一個
グリエールチーズ
50~100g
オリーブオイル
大1
塩、胡椒
適量
パン粉
適量

作り方

  1. 1
    圧力鍋にオリーブオイルを大匙1流し、小さめの角切りに切った玉葱をきつね色になるまで炒めます。
  2. 2
    皮をむいて小さめの角切りにしたズッキーニとナスを加え炒めます。
  3. 3
    ズッキーニとナスが大体炒まったら蓋をして10分加熱。
  4. 4
    ボウルに入れて荒熱を取ります。
  5. 5
    卵とグリエールチーズ、塩こしょうをして混ぜます。
  6. 6
    グラタン皿に流し、パン粉をかけて中火のオーブンで表面がこんがりするまで焼きます。

おいしくなるコツ

玉葱をしっかり炒めると甘みがでておいしいです。 圧力鍋でなくとも普通の鍋でもできます。3の時に野菜がくったりするまで加熱すればOKです。 チーズの量はお好みで加減して下さい。 子供の離乳食に◎です。

きっかけ

夫の実家のレシピです。フランスでは一般的な一品で、本来は野菜はズッキーニだけでつくります。ズッキーニからたくさん水分が出るのでオーブンに入れる前に米を混ぜる家庭も多いようです。我が家では夫の好物のナスを加えて作っています。

公開日:2011/01/27

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ
料理名
ズッキーニとナスのグラタン

このレシピを作ったユーザ

calmek06 南仏在住の主婦です。

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