レンジで時短！ほうれん草のおひたし♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を洗い、３〜5cm幅に切って耐熱容器に入れ、ラップを掛けてレンジでチンする。(600wで3分)
   ※冷凍ほうれん草の場合は洗わずにレンチンして下さい。

2. 2

   水で洗い流してあら熱を取り、ほうれん草の水気をしぼる。

3. 3

   好きな分量をお皿に盛り、かつお節を乗せて、だし醤油orめんつゆをかける。