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茄子の煮浸し レシピ・作り方

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みひろれいか
めんつゆで作る茄子の煮浸し

材料(3人分)

茄子
3本
めんつゆ(4倍濃縮)
50mL
100mL
チューブ生姜
小さじ1
サラダ油
大さじ2
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作り方

  1. 1
    茄子を一口大に切り、皮に斜めの切り込みを入れる。
  2. 2
    サラダ油を熱したフライパンで、先に皮を下にして中火で炒める。
  3. 3
    茄子に火が通ったら、めんつゆ、水、チューブ生姜を加えて一煮立ちさせる。
  4. 4
    一煮立ちしたら、5〜10分くらい弱火で煮たら完成。

きっかけ

茄子を食べたくて考えました。

公開日:2020/09/12

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カテゴリ
なすの煮びたし

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みひろれいか 節約レシピから子供のおかずやお弁当にも使えるもの、健康的なものからハイカロリーなレシピまで、食べたくなったものを思いつきで作っています。 ご飯を作る時間がなかなか取れないので、美味しいご飯を手抜きで作れるように頑張っています。

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