[幼児食] 取り分け可能!まろやかカレーライス! レシピ・作り方

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hamumisan
スキムミルクを使用するのでマイルドな味になり子供もパクパク食べちゃいます!あまりは大人用アレンジ可能です!時間がない時はMIXベジタブルで時短可能です!

材料(幼児2人分)

ごはん
子供茶碗 2膳分
適量
豚ひき肉
30-40g
たまねぎ
中1/4個
にんじん
3cm
じゃがいも
中1/3
120cc
バター
小さじ2(8g)
薄力粉
大さじ1
カレー粉(カレーパウダーのもので)
小さじ1/3
ケチャップ
小さじ1/3
ウスターソース
小さじ1/6
スキムミルク(牛乳)
大さじ1
少々

作り方

  1. 1
    にんじん、じゃがいもは水を入れてシリコンスチーマーで8分程加熱して火を通す。
    ※切り方はお好みで
  2. 2
    鍋に油を入れ、玉ねぎをスライスし玉ねぎ、ひき肉を炒める。
  3. 3
    炒まった2に、シリコンスチーマーの茹で汁120cc、にんじん、じゃがいもを加える。
  4. 4
    別鍋にバターを溶かし、薄力粉がダマにならないように炒めブラウンルーを作る。
    ※弱火と中火の間くらいの火加減で3分くらい炒めると出来上がります。
  5. 5
    3に4を加え、調味料で味を整え完成。
  6. 6
    【大人用】
    余ったルーに、クミンシード、コリアンダーのパウダー、ウスターソース、ケチャップ、カレー粉を入れレンジで1分加熱すると大人用のカレーが出来上がります。

おいしくなるコツ

トッピングで茹でたブロッコリー、レンコン、コーンがあったので混ぜてみました。色々な野菜を入れる事が可能なのて1回で沢山野菜を食べさせる事が出来ます!野菜嫌いのお子様にオススメです!

きっかけ

無添加のカレーを食べさせあげたくて作りました。

公開日:2018/11/12

関連情報

カテゴリ
ルウから作るカレー幼児食(1歳半頃~2歳頃)幼児食(3歳頃~6歳頃)

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